Home

Реклама

Настроить

Предыдущие 50

7 Ноя, 2009

Древности.


Вот тут продают трилобиты, аммониты и прочие древности, которым 100 миллионов лет и более. Причем подозрительно дешево, так что я даже подумала купить себе одну из этих штук. Что скажете? Это действительно так стоит? Недавно мне в руки попалось кольцо времен монголо-татарского ига. Очень примечательное. Мой друг-экстрасенс использует его как канал в прошлое.
P.S. Мне тут "знатоки" сказали что это ужасть как дорого. И что в палеонтологическом музее можно это найти за сущие копейки. Мда... Наивная я.

5 Ноя, 2009

Дзен вокруг меня.

Есть вещи, которые впечатляют и обозначить их можно только словом дзен, потому что любая другая словесная детализация убивает легкость. Например, вот эта фраза (я от нее получаю необъяснимое удовольствие):
"Мама мыла Раму, мама мыла Ламу, мама мыла Кришну и Будду Гаутаму".  Очень примиряющая, внеконфессиональная фраза. Ее хорошо произносить как мантру, когда люди вокруг ссорятся. 

Read more... )

3 Ноя, 2009

Что можно сделать с помощью e-mail


Однажды я получила такую рассылку и с тех пор пользуюсь этими методами для конвертации файлов. Ну может я сильно отстала от жизни и все можно сделать еще проще, однако, мне так тоже удобно:

Если нужно получить pdf-файл, а есть только файлы Microsoft Office (word, excel или powerpoint), то можно просто отослать имеющийся файл на адрес pdf@koolwire.com. В ответе мы получим нужный нам pdf-файл. Еще один сервис для получения pdf-файла - converter@pdf24.org. Этот сервис позволяет выполнять конвертацию большого количества различных файлов:

- Microsoft Word (doc dot docx dotx),
- Microsoft Excel (xls xlw xlt xlsx xltx),
- Microsoft Powerpoint (ppt pps pot pptx potx),
- Open Office (odt ods odp odg ott ots otp otg),
- Postscript (ps),
- Text (rtf txt),
- HTML (htm html),
- Images (jpg jpeg png bmp gif tiff tif emf wmf).

Если нужно получить вордовский файл из pdf-файл, то отсылаем этот файл на doc@koolwire.com.
Из pdf-файла можно также получить текстовый файл. Для этого есть следующий адрес электронной почты - pdf2txt@adobe.com.
Таким же образом можно конвертировать музыкальные файлы (ну вот для этого у меня, конечно, есть соответствующая программа))):
- mp3@koolwire.com - конвертирует из WAV в MP3 формат;
- wav@koolwire.com - конвертирует MP3 в WAV файлы.

Архив этой рассылки - http://myleleka.com.ru/archiv.shtml


 

Яндекс


Яндекс закрывает рейтинг блогов.
«Яндекс» объявил о том, что в декабре закроет свой рейтинг самых популярных записей в блогах. В компании объясняют, что «сервис, который изначально создавался как зеркало, отражение блогосферы, стал усилителем, медиаинструментом». 
Есть вещи в интернете, к которым привыкаешь, а к некоторым просто прикипаешь душой и как-то даже жаль с ними расставаться. Что вы делаете в самую последнюю минуту перед тем, как выключить компьютер? Проверяете почту? Или еще чего? Или просто выключаете?
Мы с мужем делаем почти всегда одно и тоже: вместе смотрим идиотеку  и бизнес-линч у Лебедева ))). Ржем. Потом спим. ))) 

Западные варианты "пробуждающих" техник.


Когда несколько лет назад, я узнала о технике сущностной трансформации, она меня сильно впечатлила. Действовала она на меня мощно. Я лично пошла ее раз 150, не меньше. Я ее делала, делала, делала, пока она просто не перестала на мне работать.

Сейчас центр ОМ сотрудничает с институтом интегрального развития которые предлагаю, в частности, метод "Большой ум-Большое сердце", созданный мастером дзен Дэннисом Генпо Мерцелем Роси. Они называют этот метод "самым важным и оригинальным открытием буддизма за последние 200 лет". Вот прямо так и говорят. По моему скромному мнению, это тот же процесс диалога субличностей, но сами субличности (внутренние голоса) задаются ведущим: голоса эго, двойственные и недвойственные голоса, голоса совершенств, голоса пробужденного ума и т.д. Практиковала мало, ничего сказать не могу.

Но вот есть еще техника "Вихара",  построенная на основе метода Рамана Махарши. Я о ней фактически ничего незнаю. Буду очень благодарна людям знающим, если расскажут о ней. Насколько я понимаю, эта техника сейчас адаптирована для западного ума и дополнена эриксоновскими техниками. Если можете - расскажите об этом, пожалуйста. Или может ссылка какая описательная есть.

Вчера увидела еще одну книгу бесконечно уважаемого мною автора Артура Омкарова (он же Каптен Ю.Л.). Первая из прочитанных его книг, которая вправила мне мозг называется "Подводные камни в море биоэнергетики". Для меня это была и остается самая честная книга об опасных психоэнергетических эффектах и экспериментах. Сейчас скачала на кубике его книгу "Целительная ходьба и походки Силы". Я здесь об этом пишу, поскольку он тоже предлагает доступный для непосвященных и вместе с тем глубокий метод динамической медитации во время ходьбы. Как всегда у этого автора очень продумано и сущностно. Что вы, кстати, про него и его книги думаете, если читали?

2 Ноя, 2009

Простая игра.


Моя подруга как-то рассказала мне о простой игре, которую она использует в ситуациях, когда с человеком поговорить уже не очем или не можешь найти тему для разговора. Тогда один человек называет любое слово, а другой вспоминает и рассказывает какую-то историю из своей жизни, которая с этим словом связана. Я очень много узнала о моем муже, благодаря этой игре. У всех найдется интересная история, скажем, про конфету?
Такой же принцип у методик, развивающих способность выступать публично. Методом ассоциативных связей можно простроить очень долгую и не бессмысленную речь. Одно слово цепляет другое. 
Иногда мой мозг работает именно по такому принципу. Проблема лишь в том, что возникающие темы нет времени додумывать, а они уже цепляют следующие темы. И все это буквально торчит в голове, выпирая кусками и мешает думать новые мысли. Эффект Зейгарник.  Так что я решила просто написать список своих мыслей и пусть они тут висят, а я пойду думать новые, поважнее :-))) Итак, последние два дня я очень много думала:
1. О том, как прошла моя инициация Рейки и почему теперь не скрипит ручка двери в комнате. Мой муж, кстати, думает, что это взаимосвязано и просит рейки починить пол )))
2. О местах силы в моей квартире.
3. Об астральном плане и о его эффектах в моей жизни.
4. О танцах под Рейки.
5. О том, почему я не могу делать то, за что мне больше всего платят. О споре коучинга и интуиции.
6. О моей астрологической карте и второй половинке жизни.
7. О музыке, меняющей ДНК.
8. Об очень смешном Юрии Морозе из "Школы своего дела".
9. О страшно серьезном Владе Шлахтере и его высших эзотерических практиках.
10. О болезни Габриэллы Рот.
11. О химическом пилинге.
12. О том, что мне лучше всего удается делать в жизни и как на этом заработать.
13. О КГБ и старце из Даниловского монастыря.
14. О чистке отработанной кармы. Интересная, кстати, штука.
15. О, чуть место прочистилось и сразу вспомнилась чертова CRM-система. И тоже ведь, зараза, как-то связана с моей судьбой и никак ее не забудешь.

Ну вот. уже легче. Похоже на заголовки новостей, ну да ладно. 

 

30 Окт, 2009

Просто так.

Сегодня  с утра я грела молоко для завтрака и заметила, что оно закипело, но не "убегает", как положено молоку. И пока я стояла над ним и думала, почему оно не убегает, у меня убежал кофе ))).

29 Окт, 2009

Хорошая книга


На koob.ru выложили отличную книгу под редакцией  Роджера Уолша "Пути за пределы эго". Там дают такое описание:

"Эта книга является, вероятно, лучшей на сегодняшний день антологией трансперсональных исследований, очерчивающей пути и итоги их развития за последние три десятилетия. Пятьдесят статей известных авторов в совокупности с комментариями редакторов дают сжатую, но всеобъемлющую картину теоретических поисков и способов практического применения трансперсональной психологии, поисков и способов практического применения трансперсональной психологии".
 

Я очень люблю антологии, потому и рекомендую. Скачать тут.

Контактное танго


Контактное танго все продолжает меня завораживать сквозь френдленту. Если кто знает, где это можно найти в Москве, скажите мне, пожалуйста. А то все Киев, да Киев.

28 Окт, 2009

Разбор завалов


Как минимум один раз в неделю мне в голову приходит навязчивое желание что-нибудь выкинуть. Какие-то старые книги, журналы, записи семинаров, вырезки. Я открываю шкаф с ясным намерением сделать это, и так ничего и не выкидываю. Зато погружаюсь в чтение и воспоминания.
Очередной сегодняшний разбор показал, что я в жизни делала много действительно странных вещей, о которых иногда даже как-то неловко рассказывать.
Вот, например, однажды несколько месяцев я занималась разработкой кошачьего туалета. В это время я знала о туалетах буквально все :-))) Вы даже представить себе не можете, сколько вариантов кошачьих туалетов было придумано за всю историю существования патентных бюро. Я и сама чуть было не запатентовала свой вариант.
Причем, верите, мне было очень интересно этим заниматься. До тех пор, пока я не увидела, что аналог моей идеи был создан за три месяца до в Австралии и очень успешно реализован. И стоил 300$. Кстати, это довольно известный факт, что идеи посещают людей в разных концах земного шара примерно в одно и тоже время.
В этот период моей жизни я переругалась с некоторыми близкими людьми, поскольку все они крутили пальцем у виска, глядя на меня и мое умопомрачение, и совершенно не хотели меня поддержать. Сейчас я понимаю, что я просто удовлетворяла свою страсть к изобретательству. Ну как-то переболела всем этим.
Или вот еще. Пока была не замужем, я считала, что вечер, проведенный дома - потерян безвозвратно. Я посетила множество мероприятий в тот период. Однажды меня занесло на тренинг под названием "Репаттернинг мозга дельфина". Это было много лет назад, но до сих пор, в моем списке впечатлений, этот тренинг стоит на одном из первых мест. Процедура реппатеринга довольно простая, и как я потом узнала, относится ко всякого рода эзотерике и якобы послана нам плеядельянцами. Но если убрать весь эзотерический налет, можно увидеть, что это очень тонкая техника телесной настройки, подобная тем, что делает Моше Фельденкрайз. Мы лежали на полу, крутили медленно головой в разные стороны, наблюдая взаимосвязь различных частей тела и произнося аффермации. Когда я поднялась, то ощутила состояние, которое можно обозначить как "тотальная легкость". Я несколько раз посмотрела на ноги, думая, точно ли они у меня есть. Мне-то казалось, что я парю в воздухе. Второй раз в своей жизни я испытывала что-то подобное только после двухдневного тренинга по танцу буто. Подробное описание реппатернинга можно найти здесь. Но сразу хочу сказать, что я потом пыталась проводить этот процесс около 4 раз на небольших группах людей и только один человек почувствовал что-то отдаленно похожее на мои переживания. И этот человек был очень психофизиологически похож на меня. Ну может я что не так делала, наверно надо было сначала разрешения у плеядельянцев спросить :-))). А если без шуток, то такая работа должна предваряться некоторой телесной практикой или просто человек, ее выполняющий, должен обладать достаточной чувствительностью.
Скажите, а какие вы делали странноватые вещи, никак не связанные с основной линией жизни? Очень интересно!
 

26 Окт, 2009

Ярмарка дарения!


Смотрите какая интересная штука будет завтра в Москве - Ярмарка дарения.

Москва, 27 октября, 19:00—22:00

Ярмарка дарения — это ярмарка, на которой люди дарят друг другу свои вещи, умения и услуги — безвозмездно, бесплатно, не требуя чего-либо взамен.

Вход на ярмарку — естественно, бесплатный.


25 Окт, 2009

Сан-дао

Когда я впервые увидела его фотографию, я просто не могла отвести глаз, таким красивым и гармоничным он мне показался. Только из-за одного этого фото я полезла разыскивать информацию и узнала, что он является преподавателем Сан Дао, некого соединения цигун и йоги. Его зовут мастер Джей-Шин Ю, но я, в моем сердце просто называют его сан-дао. Вот это он:
 



Видео с ним впечатлило меня еще больше, я смотрела и чувствовала КАК он выполняет техники и КАК передает знание. Для меня это то, что зовут "прямая передача", от сердца к сердцу. Когда я его вижу - я знаю.
И вот сегодня я его встретила в живую.
Сначала, правда, мы целый день спорили с мои партнером на тему того как проводить занятие, делать ли акцент на ритмическую или терапевтическую функцию, как подавать архетипы в танце и все такое. Спорили просто с пеной из горла, садистски мучая друг друга фразами типа "мы должны", "нет, ничего не должены", "ты меня отвергаешь", "раз ты решил, то сам и делай". И все в таком ключе. В итоге, сегодняшнее решение не устраивало ни меня ни его. Я каждый раз хочу вырасти над этим и все равно цепляюсь, потому как карма этой ситуации пока не проработана. Но прогресс очевидный есть - я начинаю осознавать свои проблемы.  
И пока я ехала в центр, то единственной внутренней просьбой было: "Пожалуйста, пусть все устроится". Приезжаю, захожу перед занятием к кафе, и вижу его. Моего сандао. Вот это подарок! Взяла чаю и села за соседний столик, почти напротив. Старалась на него не смотреть, просто села, настроилась на него, его энергетику и силу и...улетела. Потом, только через несколько минут очнулась, когда почувствовала, что энергия, исходящая от него изменилась, стала более интеллектуальной. Посмотрела на него, он в этот момент залез куда-то в ноутбук и что-то объяснял женщине, которая с ним была.
Честно говоря, такого сильного чистого потока давно не встречала. Я ожидала, что он хорошо проработанный, что с каналами и энергией у него все ОК, но все-таки не ожидала такой силы - мягкой и глубокой.  
И занятие потом получилось интересное, со множеством внутренних открытий, с осознанием того как рождается поток, с удивившим меня опытом проживания архетипов отца и матери. Об этом даже хочется отдельно написать попозже.
И сейчас я нашла на сайте ОМ его совершенно простые слова о себе и о функции Учителя, которые как-то особенно хорошо ложатся мне сегодня на сердце:

«Я живу в Аризоне, США. Я работаю в качестве человека, который обучает методу Сан-Дао. Никто меня не заставлял этим заниматься, никакой учитель не подталкивал меня к этому, это то, к чему меня привело сердце. Это было для меня большим удовольствием и большим пробуждением.

Учитель – это такая функциональная способность. Это требует особой дисциплины, особого кодекса поведения. И это должно быть естественным и комфортным для того человека, который выбрал это занятие. И настоящий Учитель – это не тот, кто приходит откуда-то, Учитель – внутри каждого из вас. Поэтому иногда Учитель нуждается в защите, и не потому, что он или она уважаемый или, наоборот, слабый. Потому что он показывает нам истину, которую мы должны нести.

Когда я встречаю других учителей – я восхищаюсь тем, что они сделали, даже несмотря на то, что у каждого из них есть какие-то свои личные боли или страдания. Нет такой вещи как «совершенный учитель». Каждый из нас является учителем друг для друга. Я хочу, чтобы вы поняли, что учитель – это функциональное понятие, а не абсолютное. Люди забывают об этом очень-очень легко. Они делают из учителя или из меня какого-то очень особенного человека.

И, в конце концов, учитель может забыть, откуда он пришел, забыть, собственно о своей функции, о своей миссии. Если мы пользуемся каким-то прибором, какой-то функцией, например, если у нас есть циркуль, то мы пользуемся его возможностью. И его функцию надо восстанавливать иногда. Так что нет совершенных вещей, все они нуждаются в какой-то доработке, поддержке.

И вы все находитесь на своем собственном пути понимания истины, или же вспоминания Истины и Любви внутри себя. И я очень надеюсь, что никакой Учитель, включая меня, не станет барьером к пониманию собственной Истины. Я буду очень счастлив, если я не стану каким-нибудь большим существенным камнем на вашем пути. Иногда бывает очень трудно не стать камнем на чьем-либо пути».

23 Окт, 2009

Ссылки на видео, аудио и прочие обучающие ресурсы по психологии и не только


Я решила собрать у себя в одном посте интересные ссылки на видео и аудио по психологии и разных обучающих сайтах. Буду постепенно пополнять эту запись. Если у вас есть что-то интересное в запасе по данной тематике - дополняйте!
 

1. http://yarasvet.ru/ - аудио-книги по психологии, нлп, саморазвитии. Там есть запись семинара Гриндера по новому коду НЛП, который якобы нельзя было записывать, но кто-то решил тайно не выключать диктофон. Я скачала, но пока не слушала. Парень, к тому же, бесплатно высылает пароли на Gold аккаунт летитбита. Я пользовалась - вроде все ОК, пока без подстав.
2. Ссылка на психологические журналы, находящиеся в открытом доступе. В основном иностранные.
3.  Видео-лекции из различных росийских и зарубежных вузов. Все переведены на русский, и, в принципе, все эти сайты похожи как близнецы-братья:

http://univertv.ru
http://skillopedia.ru/ Ну это довольно известный ресурс, схожий по тематике с предыдущим.
http://www.smartvideos.ru/
http://www.med-edu.ru/ - тоже самое на медицинскую тему.
http://scipeople.ru/
http://www.drevoznanij.info/ - здесь в рубрике психология есть еще интересные эксперименты, от старых до новых.
http://www.svideos.ru/ - много микросюжетов, психологии пока не густо, но в целом познавательно.
http://www.simple-study.ru/ - немного странноватый ресурс, но если чего надо найти, то может оно там есть. На первый взгляд выложены какие-то лажовые тренинги, но незнаю, судить не буду.
http://www.sutree.com/ - маленькие обучающие уроки обо всем на свете, что-то с психологией связано, но в целом немного.
http://www.academicearth.org/ - это один из самых класных ресурсов, но на английском.
Похожий на все предыдушие украинский сайт. В частности курс лекций по психологии В.Петухова
МГУ тоже открыло свой образовательный портал тут на youtube.
4. Видео-лекция Грофа. Наверно там еще что-то есть, но я не искала. А вообще вот у этой замечательной девушки есть много ссылок на видео и прочие ресурсы по холотропному дыханию и даже обучающий курс по бодифлекс.
 5. Вот еще ссылка на много-много передач "Взрослые игры", где прекрасные известные психологи рассказывают о сути своей работы и различных тренингах. 
6. Есть еще кабельный канал "Психология 21", о нем написано здесь, но я к нему не подключена и сказать толком про него ничего не могу. Некоторые передачи есть на rutube и youtube. 
7. Вот здесь ребята стараются собрать базу для тренеров по тренинговым играм, задачам и видео.
8. http://www.psychologos.ru/ПсихоЛогос - энциклопедия практической психологии.
9. На сайте "Когнитивная психология" подцепила несколько просто великолепных ссылок тут и тут. Там можно найти ссылку на психологическую online лабораторию, сборник ресурсов для студентов, изучающих психологию (например, краткий курс психологии восприятия), список наиболее цитируемых психологов и много других полезных психологических ресурсов.
10. На сайте Руниверс можно скачать журнал "Вопросы философии и психологии" аж с 1889 год. Всего 137 выпусков! 
11. Большой портал психологических журналов www.psyjournals.ru


16 Окт, 2009

Всякая всячина.


Интересненькое:
1. В рунете начал работу первый онлайн-кинотеатр, предоставляющий пользователям возможность легально смотреть документальное кино.
2. Вот этим никогда не пользовалась, но интересно. Агенство особых поручений.
3. И вот это прикольно прогуляться по питерским коммуналкам, на людей посмотреть, как живут и все такое. Очень жизненно.

13 Окт, 2009

Желания.


Когда кто-нибудь спрашивает Свами: "Кто самый бедный человек? И кто самый богатый человек?" Свами отвечает: "Тот, кто имеет много желаний – самый бедный человек в мире. Тот, у кого много удовлетворённости – самый богатый человек в мире".

Есть куча разных стратегий достижения или осуществления желаний. Вот про Мануковского я уже писала. Мне эта стратегия - "иди туда, куда влечет" - больше всего нравится. Я поняла, что она идеально подходит людям, у которых нет цели. Я, например, живу не имея конкретных жизненных планов, у меня фактически нет никаких профессиональных или личностных целей. Я живу "вникуда", но тем не менее, каким-то странным образом, живу не бессмысленно :))) Но обретаю я этот смысл именно тогда, когда поступаю парадоксально, с точки зрения логики, но зато аутентично собственным влечениям.
В тоже время я дикой, белой завистью завидую людям, которые умеют делать так как эта девушка - заиметь желание и воплотить его своими силами. Для того, чтобы так уметь, надо хорошо знать чего хочешь, без чего жить не можешь. А я вот не могу сказать, что ЗНАЮ, скорее НАЩУПЫВАЮ. Угадываю, предчувствую - это очень про меня!
А есть еще вариант, когда сам незнаешь, что хочешь, а люди вокруг знают и могут помочь)). Мои друзья, из замечательной event-компании "ЖИВИ", когда-то придумали мероприятие под названием wishroom или комната желаний. Это один из самых примечательных и востребованных их проектов, обладающий полной непредсказуемостью и вызывающий какой-то детский восторг и у тех кто участвует, и тех, кто проводит. А идея простая: создается такая комната, в которой сидят люди в разных образах и, перед ними или вокруг них, лежит множество предметов. И когда в комнату заходит человек, то все молча смотрят на него и пытаются почувствовать, что этому человеку хочется, его мечту и потом пробуют "осуществить ее", используя пространство комнаты и все что в ней есть. В реальности происходит нечто, что можно назвать словом перфоманс или импровизация, персональная для этого человека и с его участием. Все это молча. Действия никогда не не повторяется. Бывает, что выстраиваются целые очереди из желающих попасть в внутрь и узнать что-то о своих желаниях. Может быть людям хочется верить, что жизнь, подобна этой комнате. И я не помню, чтобы кто-то был недоволен. Как можно быть недовольным если ты знаешь, что ты сейчас войдешь и несколько, совершенно незнакомых тебе людей, будут делать нечто очень персональное, только для тебя. Правда процесс этот энергетически затратный и больше 15-20 человек за вечер пропустить трудно. Когда я первый раз участвовала во всем этом,  я поняла - чтобы узнать чьи-то желания, нужно хотя бы минуты две смотреть на него и видеть в нем самого важного человека в жизни.     

Последнее время, нас всех атакует миф о необходимости и важности желаний. Очень важно стало чего-то в этой жизни хотеть. Взрослые люди составляют вишлисты, адресованные чаще всего неизвестно кому. И эти вишлисты стали точкой контакта. Иногда говорят: "Пойдем покурим", а теперь еще  и "Посмотри мой вишлист". Возникает потребность слить куда-то, контейнировать, всю эту кучу желаний, возбужденных рекламой. Бедные-бедные, мы не знаем как переварить этот поток и при этом не отстать от жизни - приходится помещать жизнь на бумагу. Смотрю и чувствую как снова начинаю верить в Деда Мороза. И еще думаю, ну вдруг, совершенно случайно, так можно бездарно израсходовать весь свой запас желаний, отведенный на жизнь. Шучу.

И все же, самое приятное, если желания сбываются в момент, когда уже не ждешь. Однажды я поздно вечером возвращалась от подруги. Темнотища. Иду к остановке, смотрю - трамвай стоит. Я к нему бегу со всех ног, а в голове крутится: "Хоть бы подождал". Но нет, трамвай уехал. Ну я тогда перестала бежать, иду спокойно, медленно, но в душе досадно. И вдруг вижу за деревьями, что он отъехал метров на 40 и стоит ждет с открытой дверью, а в нем люди. И тоже ждут, меня.  
Цели, достигнутые через преодоление себя, когда-то очень радовали, а сейчас кажутся надуманными и вообще как будто не моими. Зато стало больше в жизни чудес.

Так что, на всякий случай, вишлист я тоже учусь нашептывать потихоньку. Хочу сменить свою внутреннюю вселенную дефицита, на вселенную изобилия. Бред? Зато об этом хорошо мечтается на сон грядущий, и спится крепче...и спокойнее.  Я серьезно.

8 Окт, 2009

Однажды я стала имиджмейкером.


Уже не помню в каком году, я получала дополнительное образование в МГУ. Со мной в группе училась симпатичная маленькая девушка из Казахстана, которая отличалась особым вкусом в одежде. Ей нравилось одеваться элегантно, привнося в этот лаконичный образ какую-нибудь "безуминку", оригинальную деталь, что-то необычное, часто сделанное ею же самой. Все вокруг осыпали ее искренними комплиментами, и, видимо, воодушевившись, она решила написать дипломную работу на тему того, как изменения имиджа влияют на человеческие переживания, поступки и пр. Тогда еще не было передач вроде "Модного приговора", а "Снимите это мееедлеено!" только набирал обороты :))). 
Удивительно, но из всей группы она почему-то выбрала меня и предложила написать на эту тему вместе, хотя человека более далекого от моды в тот момент, трудно было найти в нашей женской группке. Я отказалась делать диплом на эту тему вдвоем, но согласилась помочь составить программу для исследовательской части. И вот мы сели с ней и создали такую программу, по-сути пошаговую технологию "преображения", которая очень красиво и без надрыва, соединяет внутреннее с внешним. Сейчас уже много чего создано на этом рынке, но аналогов нашей работе я пока еще не встречала (хотя вижу близость подхода с психокатализом, описанным А.Ермошиным в замечательной книге "Вещи в теле").  Естественно, что всю эту сильную психологическую часть нужно было дополнить конкретными имиджевыми знаниями. Где я только не нарывала нужную информацию, пока наконец не дозрела до настоящего обучения в одной из лучших имиджевых школ. Теперь, по прошествии уже многих лет, имея диплом имиджмейкера и визажиста, я понимаю, что, вообще-то, мне чертовски надоел этот тренинг :))) Тему связи имиджа и психологии я уже внутренне прожила и разжевала в потроха. И почему-то, единственное, что еще может меня замотивировать на его проведение, так это возможность провести его бесплатно, для людей, которым это действительно интересно. Это немного странно, но похоже на то, как если бы у вас было ведро яблок, которое в одиночку не съесть, стоять продавать у дороги в лом - других дел полно, и хочется просто раздать их, чтоб не пропали. 

В конце ноября проведу маленький бесплатный мастер-класс в "Иннер-туризме" (о точной дате напишу позже), на котором будем говорить про цвет и различные цветотипы, а также учиться их правильно определять. Вообще существует несколько практик подбора цвета помимо цветотипов, но я предпочитаю именно эту, за простоту, доступность и легкую применимость. Однако, не стоит пытаться определить свой цветотип, основываясь на информации, опубликованной в интернете.  Почти все, кто приходил мне на тренинг пытались сделать это и результат был неправильный. Вы никогда не сможете точно определить цветотип без специальных профессиональных инструментов, которые, у имиджмейкеров, конечно есть. 

Все вышесказанное, естественно, не отменяет наличия вкуса и способности самостоятельно подбирать подходящие ко внешности цвета. 
И есть еще одна интересная тема, про правила подбора элементов костюма и образа. Существуют три элемента, зная о которых, можно всегда легко протестировать свой образ стоя перед зеркалом и определить, насколько он интересен и гармоничен, с точки зрения композиции.
Если кому-нибудь подобные вещи интересны, чиркните мне, может разрожусь на подробное раскрытие темы.

А еще ужасно хочется сделать что-то для школьных учителей. Такие они унылые. Я хочу приехать в какую-нибудь московскую школу и навести там красотищу провести занятие, ободряющие и мотивирующее. Незнаю зачем это мне, охота быть нужной наверное :)))

    

7 Окт, 2009

Домен .рф


Наконец-то мы близки к открытию первого кириллического домена. Его, похоже, будут оберегать от "замусоривания"? Уже сейчас пишут, что туда не всех пустят. Мне все-таки кажется, что со временем там будет полная абракадабра с кучей стремных названий. Мне даже хочется, чтобы так было, потому что "элитарный интернет" вызывает во мне какое-то сопротивление!

Анонс


9,10 и 11 октября в центре "Открытый мир" пройдет Фестиваль импровизационной и интуитивной музыки. Вход свободный. Мы там тоже будем с 20 до 21 часа проводить дорогие и любимые "Пять ритмов". Приходите, танцуйте, отдыхайте!

А что касается интуиции, то Институт практической психологии личности, 16 октября проводит круглый стол на тему: «Интуиция: как услышать её голос, как понять её послание, доверять ей или обходится без неё? Развитие методов работы с интуицией: от свободных ассоциаций в психоанализе до работы с Person в экзистенциальном анализе». Все это очень заманчиво. Кому интересно, айда со мной! Вход 500р. всего. 

6 Окт, 2009

Старушки


Я стараюсь подавать милостыню тем, кто просит.
Однажды я посчитала и увидела, что если я не жертвую добровольно, то так или иначе, но библейская десятина у меня "отбирается"  - то обсчитают в магазине, то займет кто-то и не отдаст, то на работе процент не заплатят и т.д. Я решила все-таки отдавать сама. По большому счету, мне все равно кому отдавать, наверно потому, что пока еще моя цель - отдать, а не помочь кому-то. И я ловлю себя на этом тонком эгоизме. И учу себя смотреть в глаза просящему и мысленно благодарить его, и иногда в ответ на "Благослови вас Бог", шепчу: "Вам спасибо!".  Но этого мало. 
Бывает  встречаются на пути откровенные проходимцы, про таких говорят, что они "профессиональные нищие" и жертвуя им, мы поддерживаем всю эту криминальную машину. И я даю им деньги, думая и надеясь, что Бог мне тоже поможет, в тот момент, когда я не буду этого достойна. Чистейший эгоизм.
Когда я читаю такие записи, то думаю, что это очень правильная, очень взрослая позиция. Но мое эго утешается тем, что я даю по чуть-чуть, но зато многим. Отдать сразу крупную сумму жаба душит. Честно признаюсь. Пока не могу, но сделаю.
Вот недавно встретила старичка, невероятно ухоженного, аккуратно и почти модно одетого. Он стоял и тоже просил. Когда я к нему подошла, он сказал: "Если можешь, то дай много". И я действительно дала больше, чем собиралась. Самое интересное, что после него я и другим стала давать больше. Я прошла внутренний барьер в какую-то сумму и моя планка выросла.

Часто иду, вижу какую-нибудь просящую старушку и думаю: "Блин, кошелек не успею достать, дам следующему".  Прохожу мимо, достаю купюры и отдаю следующему просящему, который встретится на пути. И думаю, что это не я уже жертвую, но еще и эта первая старушка, которая сподвигла меня на это действие. Просто она не знает об этом. И, возможно, это и есть настоящая милостыня, когда ты благословенно избавлен от знания.
 

Излила душу.

3 Окт, 2009

Любовь

У меня есть подруга, которая дважды выходила замуж за одного и того же человека и дважды с ним разводилась. Вчера у них родился сын и они должны срочно расписаться в третий раз. Как в кино.

29 Сент, 2009

(без темы)

Ни от чего нельзя избавиться, но все можно одухотворить.

28 Сент, 2009

Мужчины.


Самые любимые мои мужчины были те, кто не позволял мне собою манипулировать.
Вот одно из самых мною любимых стихотворений у Николая Гумилева:

 
 

Read more... )

27 Сент, 2009

Роберт Саакянц


Какие же прекрасные мультфильмы он делал. Как жаль, что умер так рано, всего-то 59 лет. 

Только недавно увидела его клевый мульт про зайца-интуита.
 


Вот именно так большинство людей "читает знаки". И еще почему-то многие видят в знаках прежде всего негативный смысл, хотя его там чаще всего нет. В знаках вообще может не быть никакого смысла ))). По моим наблюдениям, то, что мы называем знаками, вовсе не является предвестником событий, а просто отражает, как зеркало, все наши внутренние мысли, чувства и переживания, включая страхи.
Недавно прочла про интересное исследование, по результатам которого оказалось, что люди чувствую сладкое в растворе 1:200, а горькое даже в растворе 1:2000000. Возможно это какой-то биологический защитный механизм, инстинктивно предупреждающий нас об опасности. Но все это создает повсеместный недовес позитивизма, мне кажется. Многие вообще склонны скорее видеть негативное в событиях, трактовать все отрицательно. Когда это переходит на область интуиции, человек просто с ума начинает сходить - все вокруг превращается в ужасное пророчество.
К слову об оптимизме, ему можно научиться. Есть замечательная книжка Мартина Селигмана про это. Написана в русле когнитивной психологии. На основе многих исследований показано, почему оптимисты - лучшие продажники. Селигман даже утверждает и доказывает (на примере одной страховой компании), что можно не иметь разных других компетенций кроме самой оптимистической позиции. А вот руководители должны обладать сбалансированным оптимистико-пессимистическим взглядом, потому что так лучше можно оценить реальность. Продавцу правильно оценивать реальность, оказывается не обязательно :-)))  

 

25 Сент, 2009

Мануковский.


Вообще рассылку Виталия Мануковского я начала читать только лишь потому что он, вместе с женой,  довольно резко высказывались о психологах и наших методах работы. Мне всегда жуть как интересно встречаться с собственной Тенью - тем, что я в себе и в других не принимаю. Это ведь зона роста. 
Статьи у Виталия интересные почти всегда. Я, кстати, практически не встречаю никаких противоречий между его работой и работой психологов, хотя он продолжает утверждать, что они имеются. У его жены статьи, на мой интуитивный взгляд, более спорные. 
Последняя статья Виталия попала в точку. Она про ЖЕЛАНИЯ. Про то, что делать, если не знаешь чего хочешь. Может оно и неверно все сказано, но как-то тронуло. Прямо сказал все то, что у меня в слова не оформлялось, а просто зрело неявно. Спасибки ему за это.

24 Сент, 2009

Культурный шок

Моя близкая подруга недавно уехала в Сингапур, вслед за своим любимым мужчиной, который там работает. Поскольку с английским у нее не очень, она стала ходить на языковые курсы вместе с прочими русскими и сингапурцами. Сегодня позвонила мне и рассказывает: "Представляешь, перед началом занятий местные закупаются едой (всякой лапшой, рисом) и едят это прямо на уроке. Преподаватель-американец попросил их этого не делать, но они только переглянулись между собой и продолжали есть. И еще видела, как некоторые девушки сидели и стригли себе ногти. Но это шокирует только в начале, а потом привыкаешь...".
 
Я вспомнила в ответ две истории. Одна про Тезе - место в котором мне посчастливилось побывать, когда был еще жив брат Роже. Это французская община, в которой мирно уживаются различные христианские течения. Часть приезжающей туда молодежи, по правилам общины, должна участвовать в каких-либо ежедневных работах: сидеть с детьми, подавать еду, помогать при службе, убирать территорию или чистить туалеты. Я туда приехала в каком-то странном состоянии глубокого самообвинения и по закону кармы ))) мне досталось последнее в списке - уборка туалетов. Вместе со мной на эту "вакансию" каким-то образом попали три девушки из Германии. У нас был полный ферштейн. Девушки были чопорные и в сексуальном смысле довольно закрытые, и такие немного бесполые. И это создавало в них какое-то напряжение, как будто они себя все время в чем-то сдерживают. Немного позже, будучи в одном центре немецкого искусства, я была просто поражена чисто внешней разницей немецких вещиц 13-18 века, с довольно открытой, свободной сексуальностью и современными вещами и произведениями. Подходя к залу с искусством 20 века, я еще издалека заприметила невероятно красивую картину. Чем ближе я к ней подходила, тем морознее становилось в душе. Вся картина состояла из маленьких голых тел, в совершенно извращенных порнографических позах. И почти все что было в этом зале имело такое же двойное лицо: красивое, приближаясь становилось страшным. И я ничего не знаю толком про немецкую культуру и историю. И даже не хочу делать никаких далекоидущих выводов. Это просто стало моим культурным шоком, который на уровне эмоций, минуя сознание, что-то рассказал мне в тот момент обо мне и о немцах, конечно.
Был и другой, мини-шок. Однажды, в то время как мы убирали, в женский туалет завалился молодой серб с мешком вещей. Он подошел к одной из немок, протянул ей мешок и спросил: "Постираешь?". Та зависла вместе со шваброй.
И, по-моему, так бы и постирала в трансе. Но я ее спасла :-)) - послала парня нах, на ломанном английском. Но он оказался не промах и мы подружились. И вот сидели мы с ним как-то, болтали. Он рассказывал, что когда он был в Москве, их строго настрого предупредили, что ходить по улицам опасно даже днем. И они ходили только  по трое. Не помню почему, но он решим показать мне свои документы. И тут я снова испытала расширяющий культурные горизонты шок. Я читала и понимала все, что написано в его паспорте. Сербский - наполовину кириллица, а я - просто дура необразованная. С этого момента мы перешли с английского на русско-сербский.     
А последний мой культурный шок - про японцев. Я их фильмы и мультики просто обожаю за утонченность и особенно за лиричность и воздушное пространство в кадре. Мне кажется что все их мультики - про мое детство. Не в смысле сюжета, а в смысле атмосферы. Самый прекрасный фильм, который я видела в последнее время это "Okuribito" или "Ушедшие". И все мое восхищение спотыкается об их манеру есть. И ведь приготовят все красиво, украсят, рассядутся церемониально, аккуратненько возьмут палочками кусочек пищи, а потом...жрут! ЖРУТ, чавкая, раззевая рот, агрессивно и неэстетично. Вот не скажу что все такие. Всех не видела, но переодически встречаю такую манеру у японцев и корейцев.   

Эти истории, они, может быть, вообще ничего не говорят о нациях. Это что-то, с чем сталкиваешься лично ты, зачем-то выделяя из множества культурных примет именно ЭТУ. И она может стать проводником к твоему собственному бессознательному. Или просто остаться историей, которую вспоминаешь иногда, потому что яркое всегда вспоминается лучше.

20 Сент, 2009

Обработалась!


Я героически провела два тренинга за неделю! Заработала кучку денег, которые, как это обычно у меня бывает, даны мне были не просто так. В последний тренинговый день начали проявляться проблемы, на которые придется эти деньги потратить, а вовсе не на то, на что я планировала всю неделю. 
Вообще эта неделя показала мне, что в тренерском мастерстве я перебралась на новый уровень:
- Я стала отчетливо и очень осознанно видеть свои ошибки, даже если они незаметны для клиентов. Вижу как они зарождаются и к чему ведут. 
- Я стала легко выдерживать любой даже самый гнетущий и непонятный взгляд клиентов. Раньше что-то во мне съеживалось и чувствовало слабину. А теперь чуть-чуть еще поскребывает, но чувства слабости нет. И если проходишь сквозь этот взгляд, позволяя ему быть непонятным, то силы только прибавляются. А клиенты мне попались на этих тренингах с ТАКИМИ глазами, что сначала кажется просто пипец, а потом оказывается что ничего. Было даже приятно себя натренировывать. Просто мне важно, чтобы человек хотя бы понимающе кивнул, если я ему что-то говорю, а эти были каменные от начала до конца. А потом дали чудесную обратную связь. И я научилась не цепляться за эти кивки и вообще их не ждать.
- Я научилась отличному способу работы со страхом. За что отдельное спасибо Сергею Королеву и его НЛПишному мастерству. Вот это, я скажу вам, мастер. Пойду учиться к нему в ноябре. Могу дать ссылку на видео, где он описывает разные полезные техники, если кому надо.

Ну и вообще, тренинг интуиции, это вам не шуточки :))). Группа была такая позитивная. Люди собрались не интуитивные, а просто какие-то ясновидящие. Все упражнения делали влет. Спрятанные предметы находили за секунду. 
И еще, который раз замечаю, что у мужчин интуиция часто значительно лучше, чем у женщин. По крайней мере, у тех мужчин, которые приходят на тренинг. По сравнению с женщинами, их интуция часто носит визуальный, а также спонтанный, импульсный характер. Один раз на занятие пришел военный, который часто бывал в боевых точках. Поскольку на войне очень важно получать очень точную информацию, без искажений, то он просто феерически умел работать с интуитивными фильтрами, отсеивая весь информационный шум. У меня на тренинге есть упражнение, в котором я предоставляю участникам цифровой код, который обозначает определенную картинку, которую им надо "увидеть" и нарисовать, следуя определенному алгоритму.  Этот военный нарисовал картинку секунд за 10, причем с 99% точностью. Причем не только объект, изображенный на картинке, но и все что вокруг. И этот человек раньше не был ни на каких тренингах. И вобщем-то неудивительно, что одну из наиболее сильных технологий "выученного ясновидения" создали в военной среде. Я имею ввиду ЦРУшное "Удаленное видение" и весь их проект Star Gate.     

А еще, самым сильным интуитом на тренинге была девочка, которая придя сказала: "Я в эту ерунду вообще не верю!". "Зачем пришла?", спрашиваю. Отвечает: "Посмотреть". Вот мы и посмотрели, как за весь тренинг она не ошиблась в интуитивном прогнозе ни разу.

Я потрясена людьми!

 

15 Сент, 2009

Это нечто!


В продолжение темы по бесконечность - совершенно удивительный документальный фильм "Тише". Впервые подсмотрела его в журнале eprst2000. Режисер снял его прямо из окна своей квартиры. Смотрится на одном дыхании, хоть и долгий. Это про нас, братцы кролики :-))) Абсолютно про нас.

Мы меняемся

Общество вообще довольно быстро меняется. Это факт. Но вот обычно просто живешь и не замечаешь изменений, а потом вдруг встречаешь какую-то фразу у другого человека, какую-то метку в пространстве и понимаешь - КАК все изменилось.  Сегодня проследила внутри такую метку по отношению к рекламе. Раньше ее не любили, потом просто привыкли и терпели, а теперь... Теперь один человек в своем жж написал что очень плохо, что на канале Культура фильмы ни разу не прерываются рекламой. Дайте рекламу! У человека же дела есть, пописать там, например, надо. Шучу, конечно )))
Шучу, потому что я ловила себя на похожих мыслях при просмотре фильмов на этом канале. А еще лет 10 назад я могла сесть и полтора часа смотреть фильм, спокойно, целостно, внимательно, глубоко. Я говорю о хороших фильмах, конечно. Таким образом во мне уже произошла почти полная адаптация к такой дискретности и только остатками где-то теребится в душе тоска по непрерывности... И хочется непрерывности добавить к жизни.
Я уже рассказывала про танец буто. Японские учителя этого танца удивляются: если попросить европейца изобразить как у него горят волосы, то он непременно разыграет сюжет - вот у него загорелись волосы, огонь охватывает всю голову, вот они сгорели. И нам надо делать специальное усилие, чтобы почувствовать, что они ПРОСТО ГОРЯТ, что смола по телу может просто течь, не стекать(!), а течь, деревья могут просто расти, а не только выростать. Медитация на бесконечность. Почти духовная практика.
 

10 Сент, 2009

Психологическая халявка

Есть такой проект, называется "Иннер туризм" - что означает "путешествие внутрь себя". Эти прекрасные люди предложили нам с ними посотрудничать и провести на их базе несколько программ. Интересен этот центр также тем, что привлекает много неординарных и профессиональных людей. А кроме того, все новые программы первый раз идут БЕСПЛАТНО, и посетить их может абсолютно любой желающий. Да и платные программы там не дорогие.
Итак:
16 сентября - бесплатная программа "Движение за женской силой".
23 сентября - бесплатная программа "Путешествие к легкости" - йога дервишей.
и еще много всего разного.
А 7 октября пройдет наша программа, посвященная танцу "Пять ритмов". И тоже совершенно бесплатно. 
И еще очень рекомендую заглянуть на программу Александра Мутовкина - это просто молодая звездочка в танце-двигательной терапии. 
Все, рекламная пауза закончилась :-))


 

Про случайности

Сегодня в нескольких психологических сообществах разгорелся спор о том, можно ли отправлять клиента к проститутке, если психологу кажется что это будет для него полезно. А что если это не окажется для него полезно? Когда врач прописывает таблетку он примерно понимает как она будет действовать, но предлагаю проститутку в качестве таблетки надо помнить, что она личность со своими особенностями, характером и прочими причиндалами. И как она реально подействует на клиента предсказать, а тем более проконтролировать и исправить с помощью другой "таблетки" будет уже нельзя. 
Но все это мне напомнило один случай, произошедший со мной на заре моей консультативной практики, когда я была еще совсем неокрепшей в профессиональном смысле. Это про непредсказуемость в жизни и профессии. Так вот. Работала я тогда в маленьком районном психолого-педагогическом центре, который располагался на первом этаже обычного жилого дома. Ко мне на консультацию записалась женщина по поводу своей 16-летней дочери. Дело было в конце рабочего дня, я в центре была уже одна. Увидела в окно, что они подходят к центру, пошла им дверь открыть. Открываю и тут сверху какой-то идиот решил выбросить остатки еды, какие-то макароны и все это летит прямо на голову моим клиентам. Передать своих, а тем более их чувств мне наверно слов не хватит. Короче я их быстрее хватаю, веду в туалет отмываться. Еле-еле успокоились, пошли в кабинет - консультироваться. Сели: они с одной стороны стола - я с другой. Минут 15 проходит, вроде все нормально, собираю, так сказать, анамнез. И вдруг с потолка, с жутким шумом срывается люминесцентная лампа, отрывая кусок штукатурки, который, конечно, летит на головы несчастной мамы с дочкой. Сама лампа, слава Богу, повисла на одном из проводов. И вот сидят они такие белые от побелки, обнявшись и с ужасом, застывшим на лицах. В тот момент я просто не знала ЧТО ИМ СКАЗАТЬ. Сейчас я знаю, что можно было сделать, но тогда... Надо ли говорить, что клиенты ушли и больше не вернулись. Я вот теперь гадаю, не отвадил ли их этот случай от посещения психологов вообще? И еще мне интересно, была ли эта ситуация больше про них, или про меня и мою неуверенность, или про то и про другое вместе?  

P.S. Ни до ни после их посещения никто ничем из окон не бросался и с потолка ничего не падало. Эта феерия случилась персонально для них.

7 Сент, 2009

TED


Некоторое время назад я крепко подсела на просмотр роликов с конференции TED. Это настолько интересная вещь, что словами просто не передать. Только смотреть. Часть роликов переведена на русский. Если никогда не были на их сайте, то рекомендую начать именно с этого видео на котором "Бенджамин Цандер рассказывает о том, как полюбить классическую музыку и не пропустить жизнь сквозь пальцы":

Возникает только одна мысль - ну ПОЧЕМУ у нас нет ничего подобного?!

6 Сент, 2009

Врата сортировки.

Психология любит классифицировать людей по разным категориям. Многие классификации являются просто упражнением в риторике и не несут никакого практического смысла. Но вот есть НЛП. Там все четко, красиво и ПРАКТИЧНО. Про кинестетиков, аудиалов и визуалов не знает только ленивый. Есть еще один вариант классификации, на основании того, как мы воспринимаем и выдаем информацию - врата сортировки. На мой взгляд очень полезная штука.

Read more... )

5 Сент, 2009

Open air

Ходила сегодня на тренинг буто. Маленький такой тренинг на открытом воздухе, в Коломенском. Гуляющий с пивком народ таращил на нас глаза: кто хоть раз видел танцора буто - не забудет его никогда :)) А когда таких танцоров штук 8 - это впечатляет.
Короче, корячились мы в разных образах, изображая что на спине у нас растут деревья, ноги из мороженного, коленок нет, а в руках гуляет ветер. То попеременно, то все вместе.
Понравилось упражнение, в котором в течении 5 минут надо было из неподвижности входить в медленное движение, постепенно наращивая скорость, доводя ее до максимальной и потом также медленно замедляясь, возвращаясь в точку недвижения. Время нужно было ощущать интуитивно. Важно было следить за переходом ритма, как он происходит в теле, что мешает его непрерывности. Я заметила, что:
- я сразу начинаю двигаться, нет начальной точки неподвижности. Это напомнило мне мой сексуальный стиль - люблю сразу начинать безо всяких прилюдий. Нетерпение начать.
- при переходе с быстрого ритма на медленный сначала происходит такая "воздушная яма" в виде сильного замедления, такой провал в движении. Соответственно разрыв есть где-то в восприятии, в понимании этого перехода. То есть от быстрого действия к медленному я перехожу через остановку. Без остановки трудно переключиться на новое. Интересно, что при переходе с медленного на быстрое таких проблем нет. Это похоже на то, как я работаю. Начинаю работать, быстро врабатываюсь, держу темп, но если направление деятельности меняется, то я на время прекращаю деятельность, наблюдаю что происходит и потом снова к ней подключаюсь уже в новом темпе. Наверняка здесь зарыто какое-то мое ограничивающее убеждение по отношению к процессу работы.  
- Мне безумно нравится медленное движение. ОООО! По миллиметру, осмысленно, тонко, дыхание почти исчезает, мысли растекаются, теряют форму и я попадаю в такой тетта-альфа ритм классный.
Помню после первого тренинга буто я по улице шла как будто в левитации. Будто плыла над землей.

4 Сент, 2009

Просветление


Дочитала книгу "Нарисованное радугой" - это беседы с мастером дзогчен, известным буддийским учителем Тулку Ургьен Ринпоче. Книга подкупила тем, что была переведена Борисом Гребенщиковым. Это пожалуй лучшее из того, что я читала в последнее время, кроме разве что лекций Рузова по ведической культуре. 
Я нашла в ней ответы практически на все вопросы, которые волновали меня в отношении духовных практик. И самое главное, мои представления о "просветлении", надерганные из разных источников и вобщем-то довольно ограниченные, приняли более осмысленную форму. И теперь я знаю (или мне кажется что знаю :), что:

1. Просветления можно достичь за 13 лет. Неважно как (конечно трудно), но можно.
2. Хваленные медитации, которые заполонили мозги последнее время, есть очередная и довольно опасная иллюзия, которой можно и нужно посвящать себя, но очень осмысленно. Медитации не ведут к просветлению.
3. Я то думала, что вот живешь, работаешь над собой, растешь духовно, а потом - бац - может быть наступает состояние просветления (упрощенный вариант). А на самом деле: просветление начинается с момента простого "узнавания" этого состояния. На него обычно указывает Учитель, потому как сам его можешь не распознать, поскольку ЭТО состояние настолько обычное, оно присутствует в нас постоянно, что мы привыкаем его НЕ ВИДЕТЬ. Обычно человек ожидает, что просветление связано с какими-то экстатическими сильными переживаниями, блаженство там, . Это, оказывается не так. Это просто состояние равновесия и недвойственности сознания. Состояние, как я поняла, отличное, но без спецэффектов :-))) То есть, с помощью учителя, прикоснуться к этому состоянию можно довольно быстро и легко, но затем начинается многолетняя работа по возвращению к этому состоянию день ото дня, каждый час, каждую минуту, до тех пор, пока это состояние не станет постоянным - днем и ночью. Вот это длящееся беспрерывно состояние и является просветлением.   
4. И еще про этих йогов, которые впадают в нирвану и сидят там годами. Оказывается это вовсе не прекрасно, как я думала, а напротив, их нужно как можно скорее выводить из этих состояний.
  

И еще много чего, о чем я своим убогим языком сказать не могу (поправьте меня, если что не так поняла в прочитанном). Книга, хоть и трудная местами, но если смотреть на суть, а не на форму, то просто чудесная.  Вот она.
 

1 Сент, 2009

Арифметика

Все деньги, которые я зарабатываю на своих тренингах, я трачу на посещение чужих тренингов. Один к одному.
Вот все думаю какой в этом смысл?

31 Авг, 2009

Тело


Сегодня у меня совершенно новое тело. Раз за разом в танце я вижу изменения. Я танцую без эмоций большую часть времени, но потом всю неделю меня догоняет и втыкает. И не меня одну. Такой отсроченный эффект.

Сегодня я брала паттерны движения у других людей (хотя Юрка был против), но это полностью развернуло мой процесс. Этот новый способ движения, позаимствованный у разных людей, просто вправил мой позвоночник, мне кажется. Я бы назвала это "движением сообща".

Сегодняшний зал позволил мне использовать нижний ярус, лечь на пол и танцевать от пола. Я поняла, что хотела сделать это раньше, но только этот зал позволил. Он меня принял. И ноги в нем не стерты до дыр, как в предыдущем.  Другая энергетика.

 

Танец


Танец срывает с меня маски всяких определений. Вчера с другом пили мятный чай и говорили о разных циклах тренинга, о законченности и результате, который дает тренинг для жизни. В какой-то момент картинка в моем сознании перевернулась и я осознала противоположную точку, в которой нет ожидания. 

Обычно я хожу на тренинг, чтобы что-то взять из него, чтобы он меня развивал и я могла бы использовать это в жизни. И вдруг  - прожить это наоборот, с ощущением, что жизнь - это подготовка к тому, что произойдет в пространстве нашего зала. Люди и танец обрели какую-то невероятную самоценность, не перегруженную никакими другими целями. 

П. сказал, что это близко к понятию храма. И это действительно близко, независимо от религиозной нагрузки этого слова. Такое отношение наполняет пространно особой энергией значимости и осознанности того, что ты делаешь. Чувствую так будет легче поймать волну, о которой говорила Габриэлла, создавая Пять ритмов танца. 




 

 

30 Авг, 2009

Мда...


Захожу сегодня в грузинский ресторан, спрашиваю: "У вас кальян можно заказать?".
Ответ вверг меня в ступор, ржачку и блаженство одновременно: "А вам уже есть 18?".

Во-первых я не знала, что курить кальян до 18 лет нельзя. Сигарет не курю и о законах забыла. 

А во-вторых мне 30, и раньше мне не делали таких отчаянно сильных комплиментов :-)))).  Вышла из ресторана, неудержалась, посмотрела в зеркало - все ли морщинки на месте. РЖУ.

Сон и эмоции


Когда я сплю, я вижу сны. Всегда. Я знаю это из учебников. Я могу помнить или не помнить сон, но я его точно переживаю хоть единожды за ночь.

И еще, когда я сплю, я чувствую, испытываю эмоции, переживаю. И если вдруг резко проснуться (разбудили или еще чего), то эмоция сна, недопрожитая до конца вываливается вместе со мной из сна в реальность. И это бывает удивительно.

Вот сейчас со мною вместе проснулась печаль, глубокое, какое-то русское горевание, а сюжет остался за гранью. Так что я не знаю почему тоскую. Я уже хожу, ем (написала сначала "есмь"), роюсь в шкафу, а тело продолжает горевать, продолжает и продолжает, тянет меня повыть. УУУУУУ. 

Мое сознание не понимает, но воем воет, послушно проживает собственное неизвестное. Какое же это неизвестное сильное! Так и живу, как три человека: сознательный, неосознанный и тот, кто это пишет :-))) 

Что просыпается вместе с вами?

 

15 Авг, 2009

О женственности

Решила расписать руку и поделиться в моем славном жж своим опытом проведения тренинга по имидж-терапии, которому уж скоро лет пять наверно стукнет.
 

Сегодня напишу про женственность. Любую женщину волнует этот вопрос, но, Слава Богу, не каждый день, а переодически. Помню одна клиентка меня спрашивала, как ей почувствовать себя Женщиной. Я ей посоветовала в зеркало посмотреть. И вообще дома зеркала развешать и чтоб куда ни шла - везде отражалась. Это способ не для всех. Но вообще любая женщина, если забывает, что она женщина должна посмотреть на себя со стороны. И если она не может отразиться в глазах мужчины, пусть хоть в зеркале отразится. Кому одного взгляда достаточно, кому нужно приглядеться подольше, пока не появится ощущение узнавания.

Мы попадаем в логическую ловушку, когда думаем "А достаточно ли я Женщина?". Если родилась женщиной, то ты женщина и есть. Забыла? Вспомни. Логика простая. И вся наша жизнь - путь к пониманию и принятию того КАКАЯ я женщина.

Я абсолютно против стереотипов типа:

Женщина - она мягкая, нежная, легкая, пластичная, хорошая хозяйка, понимающая или, наоборот, стерва, немного истеричная, вамп, классная любовница. К черту это все. Думать так, только портить себя и фигуру :-).
К зеркалу, девочки, к зеркалу. И смотрите. По глазам сами поймете КАКАЯ. Вот ту что увидете, ту в сердце и сохраните. 

Однажды я была на женском тренинге. Надо же было и мне хоть раз сходить. Зачем? Сразу после беременности, когда занимаешься только ребенком, то теряешь себя как-то, теряешь. Захотела себя подбодрить. Вот и пошла.

И чему же нас там учили? Учили, что матка - женское все. И если ты хочешь, чтобы мужчины на тебя внимание обращали, любили, то надо матку раскрывать. Но строго так предупредили, чтобы не забывали закрывать иногда, а то, оказывается, даже случаи насилия бывали. И вот мы представляли, что матка - это такой цветок, роза. Она то распускается, то снова собирается в бутон. Ну и так почти два дня.

Лично для меня результатов после тренинга не было никаких. Более того, я ощущала, что как будто мне чего-то сильно стало не хватать. Чего-то важного. О других участницах судить не берусь. 

И я поняла чего мне не хватало. Сердца. Женщина начинается не в матке. Женщина начинается в сердце. Если на уровне сердца у женщины не проработаны обиды на мужчин, не выплаканы слезы, нет доверия, то открывая матку такая женщина притягивает к себе такого же обиженного на женщин мужчину, но с сильным сексуальным желанием. Вот и насилуют поэтому. Ну это мое скромное мнение, которое мне трудно подтвердить статистически.

Но есть у меня одно наблюдение, которое уже не раз подтверждалось. На моем тренинге мы вместе с женщинами делаем упражнение-растворение. Мы представляем себя кусочком сахара в воде и просто растворяемся без остатка, а потом "собираемся" обратно. Обычно мы делаем эту медитацию в конце тренингового дня, для расслабления. После этого упражнения женщины идут домой и практически все потом рассказывают, что по дороге у них отбоя не было от мужских взглядов. Меня так вообще бывает до дома провожают.

А работает эта практика только потому, что выполняя ее, мы становимся ОТКРЫТЫМИ миру. Становимся РАСКРЕПОЩЕННЫМИ. Становимся понятными и ЛЕГКИМИ, не только в матке, но ЦЕЛИКОМ. Вот что действительно притягивает к нам мужчин.

Сегодня я желаю вам быть той, кто вы есть, без всяких определений!

 

2 Авг, 2009

Записки непрофессионала о контактной импровизации


Заранее хочу сказать, что мне нравится контактная импровизация.

Я заметила одну интересную вещь: контактная импровизация довольно узнаваема по своему стилю - мягкие плавные движения, перетекания тел, огибание и скольжение и ноги...Ноги это особое место - они всегда как бы парящие, одна нога часто согнута и соприкасается с партнером, а другая всегда красиво парит. И самое интересное во всем этом то, что когда я впервые начала процесс КИ, я тоже стала так делать. Откуда это взялось во мне? Я оглядываюсь и вижу что все так делают. Моя подражательная природа считала основной паттерн и начала следовать ему. И при этом каждый раз, когда я веду эту красивую линию ногой, я думаю про то, что это какое-то "не мое" движение. Это в чем-то балет. Это красиво. Грациозность и легкость тела - терапевтический идеал начиная с Лоуэна. Но как это появилось в КИ? Те кто начал заниматься контактной имровизацией постепенно пришли к этому стилю, как к наиболее эргономичному и красивому или это тоже неосознанно считалось откуда-то?
 

Я взяла моего двухлетнего сына и попробовала сделать с ним какие-то элементы КИ. И что-же? Его движения совершенно другие. В его теле нет зажимов, он грациозен, но его пластика ИНАЯ.

И я спрашиваю себя: то что я подцепила как двигательный идеал, это просто вирус, которым надо переболеть, чтобы найти свой вариант движения, или чтобы то, что я вижу в КИ стало моей сутью?

Итак, пока в КИ - я как обезьяна. И я не знаю, могу ли я щекотать партнеру пятки, если вдруг потянет?

О, нет! Беру свои слова обратно.

31 Июл, 2009

Интересный вебинар, коллеги


Со мной происходят совершенно сумашедшие телесные проработки и открытия. В области взаимоотношений случился качественный скачок на другой уровень. Это произошло так быстро и так как-то само, что я могу связать это только с "Пятью ритмами". Как сказала габриэла Рот: "В танце душа сама себя исцеляет". И вот я почувствовала, что действительно "сама себя", без глубокой рефлексии, без рефреминга, без анализа. Бац и ты в конечной точке. Для этого, правда, иногда приходится танцевать несколько раз. Можно танцевать даже не думая о процессе. И все равно осознание случается. Удивительно! Продолжу исследовать...

 

30 Июл, 2009

Как увеличить лунную энергию


Интересный списочек того, что может сделать женщина, чтобы увеличить свою лунную энергию. Насколько я поняла, автор - астролог из Риги Руслан Нарушевич.
 

Итак: )

Игры с едой

Существует бесконечное количество тренингов, посвященных похудению. Но как же я хочу когда-нибудь встретить обычный тренинг для абсолютно нормальных (в смысле фигуры) людей, которые просто не умеют есть. Это я про себя. Чтоб привить себе культуру еды что-ли. Чтобы не паниковать в магазине, не понимая что с чем лучше соединить, чтобы не думать о рецептах, а просто знать, что из чего и как. Чтобы не лень было есть когда надо, чтобы не бутебродом с маслом единым, чтобы находилось время, а не только голод. Есть только ощущение, что чего-то хочу, но как это сделать, где найти то, не знаю что. Вот например прикольная схема (из сообщества fly_lady), если разобраться :-) Щелкать несколько раз.  

Лиана и волнение


У Артемия Лебедева на сайте есть замечательная штука - "Матрица идей". Вводите слово и получаете варианты различных соединений по методу мозгового штурка, котовые можно использовать в качестве отправной точки для творчества. Так вот - эта штука отлично работает. За две минуты я придумала несколько упражнений для тренинга! А когда я ввела свое имя, то он выдал мне что-то вроде "Лиана+волнение". Это очень точно. Волнение мне очень свойственно. НО! В конце концов, увидев себя именно в таком соединении и со стороны, я подумала, что у меня много ограничений в отношении волнения. В основном, как бы я о нем ни думала, в результате я хочу от него избавиться. Есть даже способ погрузиться полностью в волнение, но только чтобы все-таки оно ушло, как итог.

И я подумала о другой стороне медали, о существовании в котором волнение не проходит, где оно нескончаемо. Такая волнительная, волнующая жизнь. Жить волнуясь, делая это принципиально и качественно, и желательно, непрерывно - это своеобразное удовольствие и вовсе даже не мазахистского характера. Приятно само ощущение свободы - ты можешь спокойно волноваться все всяких рамок и концепций. Ты свободен НИКОГДА не избавиться от волнения! Кайф!

Ну не кайф ли, а?

10 Июн, 2009

Пять ритмов



28 Ноя, 2008

Время


Мне не дано повернуть назад Время.
Такая воля есть у Того, кто дал мне жизнь,
поручил это легкое бремя.

Время - воспоминанье о будущем
и о прошлом.
Время - вечный изгнанник,
на наши пути заброшенный.

Следы его есть повсюду,
но только куда оно следует?
Вдруг нам поврозь идти?
Кто Его пути ведает?

P.S. Руками пытаются объять время - стрелки часов.

***


Таянье весенних снегов,
Стук сапог, города ритмы,
Рыхлый ветер, холодный вздох,
проникновенный выдох.

Краткая перебежка, вход в метро,
турникет, вагон, линейная спешка.
Гул поездов, пролеты лестниц,
глаза напротив.
Проход и выход.

Глаза напротив, скрежет дверей.
Поворот, контролер.
У него билет, у меня проездной (липа).
В его глаза влипла.

Кожа вдруг такая весенняя,
руки - такие солнечные.
Сейчас бы примкнуть телом,
взбаламутить его волосы.

Остановка, ступеньки,
рыхлый ветер.
От света в глазах потемнело.
Жаль в неизбежное крепко влипли.
Мне налево.

27 Мар, 2006

Он и Она

Этот рассказ я нашла среди старых-старых семейных писем. Кто его написал - неизвестно. Может быть моя мама.

Он такой насквозь весенний для тех кто Ждет:

Была она тоненькой, в легком прозрачном платьице. Любила на бегу остановиться у шаткого мосточка, и, ловко перепрыгнув через почернелое бревно, внезапно метнуться в камыши...
Каждый день ходила она этой дорогой. Была откровенно порывистой. А он - неровным, но сдержанным. Он смотрел, как идет она, осторожно перепрыгивая через камешки, словно боясь пораниться. "Почему, когда любишь, от тебя всегда убегают?".
"Он совсем не замечает меня", - думала она. "Он такой..., он такой изменчивый. Почему, когда любишь, тебя не замечают?". Так думали Она и Он - река и берег, совсем не подозревая о том, что уже давно вместе.
12.03.1968г.

12 Мар, 2006

Свободная любовь

Свобода не равна независимости. Уверенна, что первая достигается быстрее. За независимость еще придется побороться.
А сейчас я такая свободная... Свободно все - дружба, любовь, сон, желания.

Предыдущие 50

Ноябрь 2009

Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Трансляция

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com

Реклама

Настроить